Амарантовое зерно (заготовка)
Понадобится
- крупа амарантовая цельнозерновая500 г
-
- вода750 мл
Как готовить
- Крупу амаранта залить водой на 24 часа. За это время воду рекомендуется поменять 2 раза.
- Далее сливаем воду и промытую чистую крупу заливаем фильтрованной водой 1:1,5. Лучше использовать кастрюлю с толстым дном. Ставим крупу на плиту и доводим до кипения.
- После делаем очень медленный огонь, и крупа должна томиться на медленном огне около 40 мин (смотрите, чтобы крупа не подгорела, вода кипела не сильно, и можно перемешать один-два раза).
- После оставляем крупу на 12 часов в кастрюле.
- По истечении этого времени крупу разложить по контейнерам/вакуумным пакетам порционно. Порция около 300-400 грамм, убрать в морозильную камеру. Ваша заготовка готова.
- Далее крупа может готовиться как в замороженном виде, так и в размороженном. Крупу кладёте в сотейник и заливаете любимым молоком. Нагреваете, молоко должно закипеть, крупу размешать и оставить на 10-15 мин. Добавить соль/сахар по вкусу и любимые добавки.
этапы приготовления



