Гарнир амарант с гречкой зеленой, грибами и овощами

Преимущества

• 45% амаранта — источник белка, клетчатки и сквалена; амарант выращен на наших полях в России.
• 14,5 г белка на 100 г; пищевые волокна дают насыщение и энергию надолго.
• Состав дополнен сушёными грибами и овощами — они подчёркивают естественный вкус круп.
• Без соли и без лишних добавок.
• Варочные пакетики: 5 порций по 60 г — ничего отмерять не нужно.

Как готовить и подавать

Опустите пакетик в кипящую подсоленную воду и варите 20–25 минут на слабом огне. Подавайте к мясу, рыбе или как самостоятельное блюдо со сливочным маслом. Идеи для ужина — в разделе «Рецепты»: подборку блюд с амарантом собирали профессиональные кулинары.

Состав и пищевая ценность

Состав: крупа амарантовая цельнозерновая (45%), крупа гречневая ядрица (гречка зелёная), грибы сушёные, морковь сушёная, лук зелёный сушёный, чеснок сушёный.
На 100 г продукта:

• белки — 14,5 г
• жиры — 5,0 г
• углеводы — 62,0 г
• пищевые волокна — 13,0 г
• энергетическая ценность — 350 ккал (1470 кДж)